역류성 식도염 증상 원인 치료법 예방법 정리

상이 경험하는 질환으로 위장병 중 가장 흔한 질환으로 알려져 있답니다. 정식 명칭은 '위식도역류질환'으로 위에만 있어야 하는 위의 내용물들이 식도를 통해 역류하여 문제를 유발하는 질환입니다. 오늘은 역류성 식도염의 증상, 원인, 치료 방법에 관하여 알아보시죠.

역류성 식도염 증상

1. 역류성 식도염 증상 - 가슴 부위의 통증

가슴에 통증이 생기는 것은 식도의 염증으로 인해서 발생해요. 식도 내부에 생긴 염증이 식도의 민감하거나, 예민한 조직을 자극하여 통증이 나타나기도 하며, 식도와 가까운 육체 부위의 공유 신경을 자극하여 가슴에 통증을 발생시키기도 해요. 가슴 부위의 통증은 심장 질환의 증상과 유사하여 구분이 꼭 필요해요. 가슴 부위의 통증을 경험하시는 경우 즉시 병원에 방문하셔서 정밀 검사를 통해 심장 연관 질환이 아닌 것을 반드시 짚고넘어가야 해요.

2. 역류성 식도염 증상 - 신물, 트림

역류성 식도염 증상으로 신물이 섞인 트림이 나와요. 평소보다 많은 양의 트림을 하고, 신물이 역류해서 씁쓸한 맛이 느껴지게 되어요. 신물은 강한 산성을 띄는 물질로 역류하면서 식도에 좋은 않은 영향을 줄 수 있다고 해요.

3. 역류성 식도염 증상 - 인후통 위액 역류

역류성 식도염 증상으로 인후통이 생기고 위액이 역류할 수 있답니다. 인후통 위액이 역류하면서 목과 입안에 염증이 생기고 심해지면 식품을 삼키기 힘들어지거나 목이 잠기거나 잦은 구내염이 생겨요. 이럴 경우 말하는 것에 문제가 발생하게되면 일상 생활이 어려워지게 될 수 있답니다.

4. 역류성 식도염 증상 - 소화 불량

가장 흔한 증상으로써 식품을 삼킬 때 뭔가 긁히는 듯 한 느낌이 들 수 있다고 합니다. 이런 경우, 신 식품이나 매운 식품은 가장 큰 문제를 나타나게 할 수 있다고 합니다.

5. 역류성 식도염 증상 - 위산 역류

역류성 식도염으로 인한 위산 역류는 주로 아침에 발생한다고 알려져 있다고 해요. 특히 아침에 양치할 때 노란색의 위산을 토하는 경우가 많다고 하며, 위산과 동반해 위의 가스가 동반해 목으로 배출되며 목이 시린 증상이 생기게 될 수 있다고 합니다. 위산 역류는 역류성 식도염의 표준적인 증상으로 주로 가슴 쓰림, 화끈 거림, 따가움, 타들어간다는 느낌 등을 받을 수 있다고 합니다. 이런 증상은 식도로 역류한 위의 내용물들이 식도 점막과 접촉하며 생기는 증상으로 날개뼈, 목, 팔 쪽 등으로 통증이 번질 수 있다고 합니다.

6. 역류성 식도염 증상 - 목 통증 및 목소리 변화

역류성 식도염의 목통증은 흡사 목감기의 통증과 비슷해서 인후염 등으로 오인할 수도 있다고 합니다.

7. 역류성 식도염 증상 - 역류성 설사

역류성 식도염을 경험하는 사람들은 위의 소화액이 역류하기 때문에 상대적으로 위에서 소화액이 정상적으로 작용하지 못하여 소장으로 이동하는 세균의 수가 증가하게 될 수 있답니다. 또한 위에서 1차적으로 소화가 올바르게 이루어지지 않기 때문에 소장에 운동장애를 일으키기도 해요. 이로 인해 소장 내부의 운동이 과도하게 증가하게 되고, 증가한 세균으로 인해서 소화 장애를 불러일으켜 역류성 설사를 발생 시키게 될킬 수 있어요.

역류성 식도염의 원인

역류성 식도염은 불규칙한 식습관과 스트레스로 인해 생기게 될 수 있어요. 그리고 식품물을 올바르게 씹지 않고 삼키거나 식사 직후 바로 눕거나 했을 때 위산의 역류 현상이 생길 수 있어요. 반복적으로 위산의 역류 현상이 발생하게 되면 그것이 점차적으로 역류성 식도염으로 발연될 수 있어요. 또한 급작스럽게 불어난 체중 변화와 비만인 경우 복부 압력이 증가하여 역류성 식도염이 발생할 확률이 높아요. 기타 이유가 되는 것으로는 임신으로 인해서 복부의 압력이 증가하게 될 때, 그리고 흡연, 간접흡연 역시 이러한 질병의 이유가 되는 것이 되기도 해요. 진정제, 항히스타민제, 항우울제, 천식 약물의 일부 등의 약물 복용 역시 역류성 식도염의 이유가 되는 것이 될 수 있답니다.

일반적인 때에 과음, 과식등을 하거나 기름진 식품을 즐겨 먹고, 흡연을 하는 사람이라면 역류성 식도염의 안좋은 영향이 높아져요. 또한 과한 스트레스를 받게 되고, 이런 스트레스가 축척되게 되면 자율신경이 흐트러져 역류성 식도염이 생기게 될 수 있어요.

역류성 식도염 치료

역류성 식도염 증상이 별거 아니라고 방치했다간 위암, 식도암으로 발전할 수도 있다고 합니다. 가벼운 증상은 약국에서 증상을 말하고 약을 지어 섭취하면 되지만, 증상이 심한다면 즉시 병원에 내원하셔서 진단을 받아보시길 바랍니다. 역류성 식도염은 생활습관과 식습관에 긴밀한 관련이 있으니, 올바른 생활식습관을 가져야 재발을 미리 막을 수 있다고 합니다.

역류성 식도염에 좋은 식품

커피, 술, 탄산음료, 기름진 식품, 단 식품 등은 위산의 분비를 활성화하게 되므로 너무 과다 섭취하지 않는게 역류성 식도염 예방에 좋으며, 잠자리에 들기 최소한 2~3시간 전에는 금식하는게 좋답니다.

역류성 식도염 증상 개선에 좋은 식품으로는, 점막을 원래 기능으로 되돌리는 효과가 있는 비타민 U의 섭취를 해야 하는데, 비타민 U는 양배추, 양상추, 아스파라거스, 브로콜리, 셀러리 등의 녹색 야채와 토마토등에 다량 포함되어 있어요.

보통과 다르게 감자는 알칼리성 음식이며, 위산을 중화시켜주고 항산화제인 비타민C로 인해서 활성산소를 막아준다고 합니다. 이외에도 칼륨이 풍부하여 나트륨 배출에 도움을 준다고 합니다.

통곡류, 아몬드등도 증상을 완화하는데 도움을 주며, 바나나와 멜론은 위산을 중화해 주는데 효과적이라고 알려져 있답니다. 또한 닭고기와 생선등의 저지방 고단백 식품들도 증상 개선에 도움이 돼요.

역류성 식도염 예방법

식품물은 가능한 한 잘 씹어서 삼키고 식사 중 가급적이면 물은 복용하지 않는게 좋아요. 기름진 식품, 커피, 음주, 초콜릿과 같은 식도 괄약근에 무리가 가는 식품 섭취는 피해야 해요. 식사 후 소화를 시킬 수 있는 간단한 운동을 하는게 역류성 식도염 증상에 많은 양의 도움이 돼요.

역류성 식도염 증상으로 인해서 생활의 불편함을 격지 않기 위하는 것은 해당 질환을 미리 막아야 해요. 일반적인 때의 식습관을 바꾸어 고치는게 중요해요. 과식을 피하고 자신이 소화할 수 있는 만큼의 양을 드시는게 중요하며, 밤늦게 드시는 것은 좋지 않아요.

이상으로 오늘은 역류성 식도염의 증상, 원인, 치료 방법에 관하여 알아보았습니다.